기관지가 좋지 않을때, 갑자기 머리가 아플때, 실내 환기의 중요성

천식 등 기관지가 좋지 않을 때, 갑자기 편두통이 심할 때, 실내 환기의 중요성을 알아야 합니다. 실내 환기의 중요성을 모르고, 환기를 하지 않는 경우, 심각한 화학물질에 쉽게 노출이 됩니다. 당신이 쉽게 생각했던, 환기의 필요성! 행복한 건강을 유지하기 위한 여러 가지 정보를 알아봅니다.

 

 

기관지가 좋지 않을 때, 갑자기 머리가 아플 때, 실내 환기의 중요성

 

• 실내 공기 오염의 주원인은 무엇인가요?
• 실내 오염공기가 주는 신체의 악영향이 뭐길래?
• 주방의 환기 펜을 사용하지 않을 때, 실내 공기의 변화
• 환기를 하기 좋은 시간대가 있을까?
• 환기하는 것을 잊어버리지 않기 위한 이기적인 방법?

 

 

실내 공기를 오염시키는 주원인은 무엇인가?

 

외부에서 유입되는 오염공기도 있을 수 있고, 주방 조리 시 발생되는 연기, 흡연, 건축 자재의 라돈가스 등의 화학적 반응으로 인한 오염물질이 주를 이룹니다. 아빠가 항상 끼는 방귀도 해당이 됩니다.

이는 심각한 공기오염의 한 부분일 수도 있어요.

 

남자 혼자 사는 집을 한번 들여다보겠습니다. 주말 아침에 일어나서, 머리와 엉덩이를 긁습니다. 그리고 TV를 켭니다. 허기가 지면, 라면을 끓입니다. 소주와 라면을 때리고, 담배를 한 모금 합니다. 그리고, 술김에 다시 거실에서 잠을 청합니다.

 

 

여기에서 주방의 환기팬까지 활용하지 않았다면? 거의 산송장이라고 보셔도 틀림이 없습니다. 주방의 환기 펜을 미활용시 미세먼지의 변화는 30 μg/m3 -> 200 μg/m3의 차이를 가진다고 합니다.

 

환기를 안 하고 사시는 혼자인 남자분들, 아직도 살아 계신 것이 신기할 따름입니다.

 

 

 

 

실내 오염 공기가 주는 신체의 악영향이 뭐죠?

 

여러분 갑자기 아무 이유 없이 머리가 아픈 적이 없었나요? 갑자기 마른기침이 난적은? 잠깐 한번 되짚어 봅니다. 오늘 내가 환기를 몇 번 했지? 어제는 몇 번 했지?..

 

세계 보건기구가 발표한 공기오염으로 인한 사망자수는 실외 공기오염에 의한 사망자가 연간 약 370만 명이고, 실내 공기 오염으로 인한 사망자는 430만 명으로 무려 60만 명이나 더 실내 오염 공기에 노출되어 사망하는 사례가 더 많은 것을 알 수 있습니다.

 

 

서울의 단독, 다세대 주택을 기준하여 새집증후군, 아토피, 천식 유발 물질로 알려진 포름알데히드 같은 유해물질을 조사한 결과 공기 중의 세균과 곰팡이 보다 평균 농도가 기준치를 초과하는 것으로 확인되었습니다.

 

포름 알데히드는 상한치 50ppm 이상이 되면, 폐의 염증과 더불어 현기증 구토 설사 경련 같은 급성 중독증상이 생길 수 있고, 심한 경우 독성 페기종으로 사망할 수도 있습니다. 또한, 발암물질이기 때문에, 적은 양이라도 오래 노출이 된다면, 폐암을 원인이 될 수도 있습니다.

 

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실내 환기를 하기 좋은 시간대가 있을까?

 

아침 시간이 좋은 공기일 것이라는 오해가 있지만, 대기가 침체되어 공기 중 오염물질이 깔려 있을 수 있습니다. 오전 10시 이후 저녁 7시 사이로 3~4시간 간격으로 실내 환기를 해주는 것이 좋고, 미세먼지가 심한 날은 현관을 잠시 열어주는 것으로 환기를 꼭 해주어야 합니다.

 

 

 

 

물론 실내 활동으로 인한 미세먼지와 합성 오염 물질로 인하여, 환기와 병행하여 실내 공기청정기>>를 이용해야 더 좋은 실내 공기 관리가 될 수 있습니다.

 

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